ค้นหา อาหารเสริม สุขภาพ

 
 
ตัวสารสำคัญ 


 

 
กลุ่มผลิตภัณฑ์  


 

 
Shop by brand  


 

 
บทความเกี่ยวกับ สุขภาพ


 

 
    บำรุง สุขภาพ ชาย

    ควบคุมน้ำหนัก

    ความสวยความงาม

    ไขมันและหลอดเลือด

    อาหารเสริม สุขภาพ

    เบาหวานและน้ำตาลในเลือด

    โรคภัยไข้เจ็บอื่นๆ

    กระดูกและข้อ

    บำรุง สุขภาพ หญิง

 

 


คาร์โบไฮเดรตสูงเสี่ยงต่อ มะเร็งเต้านม




มีการศึกษาอันหนึ่งที่น่าสนใจ และน่าจะเป็นเหตุผลที่เพียงพอในการที่จะบอกว่าผู้หญิงควรที่จะพิจารณาลดหรือควบคุมอาหารพวกที่มีคาร์โบไฮเดรตสูง (อาหารพวกแป้งและน้ำตาล)

ได้มีนักวิจัยได้ค้นพบหลักฐานที่ว่าอาหารที่คาร์โบไฮเดรตสูงจะไปเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็น มะเร็งเต้านม โดยการศึกษานี้ทำในผู้หญิงชาวเม็กซิโกจำนวนเกือบ 2,000 คน จากการศึกษานี้นักวิจัยได้พบว่าคนที่จะรับประทานอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตสูงเป็นส่วนใหญ่จะมีโอกาสเป็น มะเร็งเต้านม มากขึ้นเป็น 2 เท่าของคนที่รับประทานอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตต่ำ

นักวิจัยได้กล่าวอีกว่าเมื่อรับประทานอาหารที่คาร์โบไอเดรตสูง น้ำตาลในเลือดก็จะสูงไปด้วย ส่งผลให้ร่างกายต้องพยายามเพิ่มปริมาณอินซูลินในร่างกายเพิ่มมากขึ้นเพื่อจัดการกับน้ำตาลที่เพิ่มสูงขึ้นในเลือด นำไปสู่การเพิ่มของระดับเอสโตรเจนในเลือด ซึ่งมันจะไส่งผลให้เซล มะเร็งเต้านม แบ่งตัวเร็วขึ้น

มีการศึกษาเมื่อก่อนหน้านี้เมื่อต้นปีนี้เองได้พบว่าอาหารที่มีคารืโบไฮเดรตสูงจะไปเพิ่มความเสี่ยงของโรค มะเร็งลำไส้ แต่ยังมีการศึกษาไม่มากที่ศึกษาผลกระทบดังกล่าวต่อต่อ มะเร็งเต้านม

รายละเอียดของการศึกษานี้จะใช้ผู้อาสาสมัครประกอบด้วยผู้หญิงที่ตรวจพบ มะเร็งเต้านมจำนวน 475 คน และผู้หญิงที่สุขภาพดี 1,391 คนโดยพยายามที่จะควบคุมปัจจัยอื่นๆ ไม่ให้แตกต่างกัน เช่น อายุ น้ำหนัก จำนวนบุตร สภาวะการแต่งงาน เป็นต้น

ผลการศึกษาพบว่าคนที่ได้รับพลังงานตั้งแต่ 62% เป็นพลังงานที่มาจากอาหารคาร์โบไฮเดรต จะมีความเสี่ยงต่อการเป็น มะเร็งเต้านม 2.22 เท่าของคนที่ได้รับพลังงานน้อยกว่า 52% เป็นพลังงานที่มาจากอาหารคาร์โบไฮเดรต

นั้นเป็นการแสดงให้เห็นว่าอาหารมีผลอย่างชัดเจนต่อความเสี่ยงของโรค มะเร็ง ทั้งนี้ในการทดลองนี้ยังพบอีกว่าผู้หญิงที่รับประทานไฟเบอร์ที่ไม่ละลายน้ำ (มักจะพบในพวกพืชเมล็ด ผักและผลไม้) จะมีความเสี่ยงที่จะเป็น มะเร็งเต้านม น้อยกว่า ซึ่งน่าจะเป็นเพราะว่าไฟเบอร์ไปช่วยขัดขวางการดูดซึมของคาร์โบไฮเดรต

คุณหมอ Marji McCullough แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวพรรณและอาหารของสมาคมโรค มะเร็ง แห่งสหรัฐอเมริกาได้ให้ความเห็นว่า การศึกษานี้ทำให้เชื่อได้ว่าการรับประทานคาร์โบไฮเดรตที่พอเหมาะร่วมกับการรับประทานอาหารที่มีไฟเบอร์เป็นส่วนประกอบจะช่วยให้ผู้หญิงห่างไกลจาก มะเร็งเต้านม ได้

การค้นพบความสัมพันธ์ของอาหารที่รับประทานกับความเสี่ยงของการเกิด มะเร็ง เป็นสิ่งที่มีคุณค่ามาก เพราะอาหารเป็นปัจจัยที่ทำให้เสี่ยงต่อการเกิด มะเร็ง ที่ง่ายที่สุดที่จะทำการเปลี่ยนแปลง

แต่ผู้เชี่ยวชาญบางท่านก็ให้ความเห็นที่แตกต่างว่าการศึกษานี้เป็นเป็นเพียงการศึกษาเดียว ซึ่งยังไม่เพียงพอที่จะแนะนำให้คนเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมในการรับประทานอาหาร

แต่จำไว้ด้วยว่า มันก็ไม่ได้หมายความว่าให้คนหันไปเพิ่มการรับประทานเนื้อสัตว์ เนย ไขมัน แต่ลดเฉพาะคาร์โบไฮเดรตแล้วจะมีสุขภาพดี




บทความที่เกี่ยวข้อง -- เชิญคลิ๊ก --

ไฟเบอร์ในอาหาร
วิธีพิชิตโรคมะเร็ง



Last updated : 2004-08-15 22:20:18


อาหารช่วยลด คอเลสเตอรอล
ประโยชน์ของถั่วเหลืองกับประชากรวัยทอง
ดื่มชา...ลดความดัน
กินปลาป้องกัน โรคหัวใจ ดีกว่า
การวัดค่าของ คลอเลสเตอรอล ....เปลี่ยนไป
บทความแนะนำสินค้า Bio-Essence
การรักษาอาการ ไมเกรน ด้วยอาหาร
ไมเกรน ( Migraine )
โครเมียม ( Chromium )
แมกนีเซียม ( Magnesium )


 
 ชื่อผู้ใช้   :
 รหัสผ่าน :
 
  •  ลงทะเบียนสมาชิกใหม่ ! 
  •  ลืมรหัสผ่าน

Bio-Essence Bird's N
เครื่องนับก้าว Omron
Vistra Acerola Cher
เครื่อง Activity Mon
SpectraBAN SPF60 20

เครื่องพ่นยา Omron รุ่น NE-C801 แถมฟรีปรอทวัดไข้ดิจิตอล</a><img src=images/new.gif>เครื่องพ่นยา Omron รุ่น NE-C801 แถมฟรี !!! ปรอทวัดไข้ดิจิตอล ได้ถูกพัฒนาเพื่อใช้ในการพ่นยาสำหรับผู้ป่วยโรคทางเดินหายใจ, สำหรับโรคหอบหืด, โรคหลอดลมอักเสบเรื้อรัง, โรคภูมิแพ้ และโรคทางเดินหายใจอื่น ๆ


เครื่องชั่งน้ำหนัก วิเคราะห์ไขมัน Omron รุ่น HBF-375</a><img src=images/new.gif>เครื่องชั่งน้ำหนัก วิเคราะห์ไขมัน Omron รุ่น HBF-375 ใช้เทคโนโลยีที่ตรวจวัดได้ทั่วตัว เพื่อผลการวัดที่ถูกต้องแม่นยำยิ่งขึ้น


เครื่องตรวจน้ำตาล One Touch Select รุ่น Simpleเครื่องตรวจน้ำตาล One Touch Select รุ่น Simple พิเศษ!! แถมฟรี แผ่นตรวจน้ำตาล 25\'s + เข็ม 25\'s


เครื่องวัดความดัน Omron รุ่น HEM-7203 แถมฟรี Adapterเครื่องวัดความดัน Omron รุ่น HEM-7203 แถมฟรี! Adapter และปรอทวัดไข้ดิจิตอล พิเศษ !!! เพิ่มเงิน 199 บาท รับฟรี เครื่องนับก้าว HJ-005 จำนวน 1 เครื่อง


ที่นอนลม เอ็กซ์เตอร์ เอ็กซ์เซล 2000 (Exeter Excel 2000 Pressure Relief)ที่นอนลม เอ็กซ์เตอร์ เอ็กซ์เซล 2000 (Exeter Excel 2000 Pressure Relief) ลดสาเหตุของการเกิดแผลกดทับ



LCH 1000 X.M.S. 30S</a><img src=images/new.gif>
LCH 1000 X.M.S. 30S

ราคา : 875 บาท

เครื่องนับก้าว Omron รุ่น HJ-005
เครื่องนับก้าว Omron รุ่น HJ-005

ราคา : 520 บาท

Vistra  Acerola Cherry 1000 mg 45 s</a><img src=images/new.gif>
Vistra Acerola Cherry 1000 mg 45 s

ราคา : 275 บาท

เครื่อง Activity Moniter Omron รุ่น HJA-300</a><img src=images/new.gif>
เครื่อง Activity Moniter Omron รุ่น HJA-300

ราคา : 1900 บาท

Bio-Essence Bird's Nest Nutri-Collagen & Whitening Sleeping Mask
Bio-Essence Bird's Nest Nutri-Collagen & Whitening Sleeping Mask

ราคา : 465 บาท

 
 
สุขภาพ | อาหารเสริม | ผลิตภัณฑ์ | ข่าว | บทความ | ถามผู้เชี่ยวชาญ | ติดต่อเรา | เกี่ยวกับเรา | Help | Site Map
|หาเพื่อน | หาเพื่อนคุย | หาเพื่อน MSN | หาเพื่อน-หาแฟน | หาแฟน | หาแฟนออนไลน์ | หาคู่ | หาแฟนฝรั่ง | หาแฟนต่างชาติ | นัดเดท | ตลาดรัก | ตลาดรักดอทคอม

อาหารเสริม Contact e-Mail : info@healthdd.com
Copyright © 2005 HealthDD.com. All rights reserved • Designated trademarks and brands are the property of their respective owners.