ค้นหา อาหารเสริม สุขภาพ

 
 
ตัวสารสำคัญ 


 

 
กลุ่มผลิตภัณฑ์  


 

 
Shop by brand  


 

 
บทความเกี่ยวกับ สุขภาพ


 

 
    บำรุง สุขภาพ ชาย

    ควบคุมน้ำหนัก

    ความสวยความงาม

    ไขมันและหลอดเลือด

    อาหารเสริม สุขภาพ

    เบาหวานและน้ำตาลในเลือด

    โรคภัยไข้เจ็บอื่นๆ

    กระดูกและข้อ

    บำรุง สุขภาพ หญิง

 

 


หมอแนะนำผู้ป่วย เบาหวาน ออกกำลังกาย...ช่วยยืดอายุ




อย่างที่เราทราบกันดีว่าโรค เบาหวาน เป็นโรคที่เมื่อเป็นแล้ว มันจะอยู่กับเราไปตลอดชีวิต ดังนั้นนักงิทยาศาสตร์จึงทั้งหาทางรักษาและหาทางทำอย่างไรให้อยู่กับมันได้อย่างมีความสุข ไม่ต้องเสียชีวิตลงอย่างรวดเร็วด้วยโรคนี้ ล่าสุดได้มีการค้นพบว่าการออกกำลังกายสม่ำเสมอทุกวันแบบไม่หักโหม เช่น การเดิน ปั่นจักรยาน นอกจากจะเป็นประโยชน์ต่อร่างกายแล้วยังช่วยให้ยืดอายุให้ผู้ป่วย เบาหวาน ไม่เสียชีวิตเร็วอีกด้วย

ทั้งนี้คุณหมอ Jaakko Tuomilehto จากสถาบันสุขภาพแห่งชาติ ประเทศฟินแลนด์ ได้ออกมาเปิดเผยข้อมูลที่ได้ทำการศึกษาวิจัยมาพบว่า ผู้ป่วย เบาหวาน หากออกกำลังสม่ำเสมอแบบไม่รุนแรง จะช่วยให้ผู้ป่วยมี สุขภาพ ดีและทำให้มีชีวิตยืนยาวมากขึ้นเมื่อเทียบกับผู้ที่ไม่ทำ และคุณหมอยังได้แนะนำต่อว่าควรจะจัดเป็นกิจกรรมสม่ำเสมอทุกวันสำหรับผู้ป่วย เบาหวาน ทั้งนี้โรค เบาหวาน จะไปเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็น โรคหัวใจ แต่การได้ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอจะสามารถลดความเสี่ยงดังกล่าวได้ นอกเหนือจากควบคุมอาหารและเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมการใช้ชีวิตให้เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย

ในการศึกษานี้ได้ทำการรวบรวมข้อมูลผู้ป่วย เบาหวาน แบบที่ 2 จำนวน 3,316 คน ที่มีอายุระหว่าง 25-74 ปี สิ่งที่พบคือ การออกกำลังกายสม่ำเสมอแบบไม่รุนแรง เช่น การเดิน การปั่นจักรยาน หรือปลูกต้นไม้ วันละเพียง 30 นาที สัปดาห์ละ 4 ชั่วโมง ปรากฏว่า สามารถลดอัตราการเสียชีวิตด้วยโรคหัวใจของผู้ป่วย เบาหวาน ลงได้ 9% และยังจะลดอาการ หัวใจวาย และโรคเส้นเลือดในสมองตีบลงได้ถึง 40% อีกด้วย และในรายที่ออกกำลังกายแบบจริงจังมากขึ้น เช่นปั่นจักรยานมากขึ้น หรือ วิ่ง พบว่าจะลดอัตราการเสียชีวิตด้วย โรคหัวใจ ของผู้ป่วย เบาหวาน ลงได้ถึง 17%

อย่างที่บอกแต่แรกแล้วว่าโรค เบาหวาน เป็นโรคที่เมื่อเป็นแล้ว มันจะอยู่กับเราไปตลอดชีวิตทำให้พบจำนวนผู้ป่วยมากขึ้นเรื่อยๆ สาเหตุหลักก็เนื่องมาจากกกรรมพันธุ์ และพฤติกรรมการดำรงชีวิต อย่างไรก็ตามการนอกจากการปฏิบัติต่างๆ แล้ว การออกกำลังกายก็จะมีส่วนช่วยให้ผู้ป่วย เบาหวาน มีอายุไขที่ยืนยาวและมีความสุข





ข่าวที่เกี่ยวข้อง -- เชิญคลิ๊ก --

คาเฟอีนรบกวนการควบคุมโรค เบาหวาน


บทความที่เกี่ยวข้อง -- เชิญคลิ๊ก --

บริเวอร์ยีสต์กับโรคเบาหวาน



Last updated : 2004-08-04 06:52:55


อาหารช่วยลด คอเลสเตอรอล
ประโยชน์ของถั่วเหลืองกับประชากรวัยทอง
ดื่มชา...ลดความดัน
กินปลาป้องกัน โรคหัวใจ ดีกว่า
การวัดค่าของ คลอเลสเตอรอล ....เปลี่ยนไป
บทความแนะนำสินค้า Bio-Essence
การรักษาอาการ ไมเกรน ด้วยอาหาร
ไมเกรน ( Migraine )
โครเมียม ( Chromium )
แมกนีเซียม ( Magnesium )


 
 ชื่อผู้ใช้   :
 รหัสผ่าน :
 
  •  ลงทะเบียนสมาชิกใหม่ ! 
  •  ลืมรหัสผ่าน

Bio-Essence Bird's N
เครื่องนับก้าว Omron
Vistra Acerola Cher
เครื่อง Activity Mon
SpectraBAN SPF60 20

เครื่องพ่นยา Omron รุ่น NE-C801 แถมฟรีปรอทวัดไข้ดิจิตอล</a><img src=images/new.gif>เครื่องพ่นยา Omron รุ่น NE-C801 แถมฟรี !!! ปรอทวัดไข้ดิจิตอล ได้ถูกพัฒนาเพื่อใช้ในการพ่นยาสำหรับผู้ป่วยโรคทางเดินหายใจ, สำหรับโรคหอบหืด, โรคหลอดลมอักเสบเรื้อรัง, โรคภูมิแพ้ และโรคทางเดินหายใจอื่น ๆ


เครื่องชั่งน้ำหนัก วิเคราะห์ไขมัน Omron รุ่น HBF-375</a><img src=images/new.gif>เครื่องชั่งน้ำหนัก วิเคราะห์ไขมัน Omron รุ่น HBF-375 ใช้เทคโนโลยีที่ตรวจวัดได้ทั่วตัว เพื่อผลการวัดที่ถูกต้องแม่นยำยิ่งขึ้น


เครื่องตรวจน้ำตาล One Touch Select รุ่น Simpleเครื่องตรวจน้ำตาล One Touch Select รุ่น Simple พิเศษ!! แถมฟรี แผ่นตรวจน้ำตาล 25\'s + เข็ม 25\'s


เครื่องวัดความดัน Omron รุ่น HEM-7203 แถมฟรี Adapterเครื่องวัดความดัน Omron รุ่น HEM-7203 แถมฟรี! Adapter และปรอทวัดไข้ดิจิตอล พิเศษ !!! เพิ่มเงิน 199 บาท รับฟรี เครื่องนับก้าว HJ-005 จำนวน 1 เครื่อง


ที่นอนลม เอ็กซ์เตอร์ เอ็กซ์เซล 2000 (Exeter Excel 2000 Pressure Relief)ที่นอนลม เอ็กซ์เตอร์ เอ็กซ์เซล 2000 (Exeter Excel 2000 Pressure Relief) ลดสาเหตุของการเกิดแผลกดทับ



Vistra  Acerola Cherry 1000 mg 45 s</a><img src=images/new.gif>
Vistra Acerola Cherry 1000 mg 45 s

ราคา : 275 บาท

เครื่องนับก้าว Omron รุ่น HJ-005
เครื่องนับก้าว Omron รุ่น HJ-005

ราคา : 520 บาท

Bio-Essence Bird's Nest Nutri-Collagen & Whitening Sleeping Mask
Bio-Essence Bird's Nest Nutri-Collagen & Whitening Sleeping Mask

ราคา : 465 บาท

LCH 1000 X.M.S. 30S</a><img src=images/new.gif>
LCH 1000 X.M.S. 30S

ราคา : 875 บาท

เครื่อง Activity Moniter Omron รุ่น HJA-300</a><img src=images/new.gif>
เครื่อง Activity Moniter Omron รุ่น HJA-300

ราคา : 1900 บาท

 
 
สุขภาพ | อาหารเสริม | ผลิตภัณฑ์ | ข่าว | บทความ | ถามผู้เชี่ยวชาญ | ติดต่อเรา | เกี่ยวกับเรา | Help | Site Map
|หาเพื่อน | หาเพื่อนคุย | หาเพื่อน MSN | หาเพื่อน-หาแฟน | หาแฟน | หาแฟนออนไลน์ | หาคู่ | หาแฟนฝรั่ง | หาแฟนต่างชาติ | นัดเดท | ตลาดรัก | ตลาดรักดอทคอม

อาหารเสริม Contact e-Mail : info@healthdd.com
Copyright © 2005 HealthDD.com. All rights reserved • Designated trademarks and brands are the property of their respective owners.