ค้นหา อาหารเสริม สุขภาพ

 
 
ตัวสารสำคัญ 


 

 
กลุ่มผลิตภัณฑ์  


 

 
Shop by brand  


 

 
บทความเกี่ยวกับ สุขภาพ


 

 
    บำรุง สุขภาพ ชาย

    ควบคุมน้ำหนัก

    ความสวยความงาม

    ไขมันและหลอดเลือด

    อาหารเสริม สุขภาพ

    เบาหวานและน้ำตาลในเลือด

    โรคภัยไข้เจ็บอื่นๆ

    กระดูกและข้อ

    บำรุง สุขภาพ หญิง

 

 


อดนอน...อาจทำให้ถึงตายได้




ท่านเคยอ่านข่าวเจอข่าวเหล่านี้หรือไม่
-เกิดอุบัติเหตุรถยนต์เนื่องจากการขับรถขณะง่วงนอน
-เกิดอุบัติเหตุในการทำงานเนื่องจากหลับใน

ท่านเคยรู้สึกว่าพอถึงวันจันทร์ตอนเช้าทีไรรู้สึกขี้เกียจทุกที ไม่อยากทำงาน อยากให้หยุดเพื่อนอนพักต่อ หรือตั้งหน้าตั้งตารอเมื่อไหรจะถึงวันหยุดอีก บางวันเพิ่งจะตื่นนอนตอนเช้าแล้วก็ยังอยากจะนอนต่อ นอนไม่เต็มอิ่ม อาการแบบนี้อาจจะดูไม่อันตราย แต่หากเกิดอาการง่วงนอนในขณะที่กำลังขับรถ อาจถึงชีวิตได้

ผู้เชี่ยวชาญด้านการนอนหลับได้กล่าวไว้ว่าการนอนหลับที่ผิดปกติ จะทำให้เกิดอาการง่วงนอนมากกว่าปกติถึง 6% ดังนั้นจะเห็นได้ว่าอาการนอนหลับผิดปกติอาจจะทำให้ถึงตายได้ ทั้งนี้จากข้อมูลจากสำนักงานตำรวจแห่งชาติก็มีการระบุสาเหตุหนึ่งที่สำคัญมากที่ทำให้เกิดอุบัติเหตุบนถนนก็คือการขับรถขณะง่วงนอน

อย่างไรก็ตามอาการง่วงนอนที่มากเกืนไปนอกจากจะมีผลทำให้เกิดอุบัติเหตุบนถนนแล้ว ยังส่งผลต่ออาการอื่นๆ เช่น ส่งผลร้ายต่อการทำงานทำให้ทำงานได้ผลงานลดลง และยังเป็นผลเสียต่อสุขภาพจิตและครอบครัวอีกด้วย

ได้มีการค้นพบว่าสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เกิดอาการหลับผิดปกติคือการหายใจติดขัดขณะนอนหลับ (sleep apnoea and hypopnoea syndrome -OSAHS) ส่งผลให้หลับไม่สนิท หลับๆ ตื่นๆ โดยที่ผู้ป่วยไม่รู้ตัว อาการนี้อาจเกิดร่วมกับผู้ป่วยพาร์กินสัน และผู้ป่วย Multiple Sclerosis

ผู้ป่วยที่มีอาการหายใจติดขัดขณะนอนหลับจะส่งผลให้เกิดปัญหาทางอารมณ์ หงุดหงิด ง่วงนอน เบื่อ ความจำไม่ดี การอุดตันของเลือดไปเลี้ยงสมอง

ทั้งนี้อาการหายใจติดขัดขณะนอนหลับ จะเกิดเนื่องจากกล้ามเนื้อลำคอหดตัวขณะนอนหลับ และไปทำให้หลอดลมตีบลง ส่งผลให้เกิดการหยุดหายใจชั่วขณะ

ผู้ป่วยบางรายไม่ทราบว่าตนเองป่วยเป็นโรคนี้จนกว่าจะได้รับการตรวจจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญการนอนหลับโดยเฉพาะ ทำให้ผู้ป่วยบางรายที่มีอาการนอนไม่เต็มอิ่มเมื่อตื่นนอนตอนเช้า อาจเข้าใจว่าเกิดจาก อาการเครียด นอนไม่หลับ

วิธีแก้ไข
ผู้ป่วยที่มีอาการนี้แพทย์จะแนะนำให้ให้ใช้เครืองมือพิเศษ (Continuous, Positive, Airway, Pressure - Cpap) เพื่อแก้ไขอาการดังกล่าว โดยก่อนที่จะมีการใช้จำเป็นต้องมีการตรวจวิธีพิเศษโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเฉพาะด้านเท่านั้นจึงจะทราบได้ว่าผู้ป่วยมีความจำเป็นต้องใช้เครื่องมือดังกล่าวหรือไม่

เท่าที่ทราบข้อมูลในประเทศไทยมีแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านนี้เพียงไม่กี่ท่านเท่านั้นซึ่งยังเป็นจำนวนที่น้อยมากเมื่อเทียบต่อจำนวนผู้ป่วยในประเทศไทย

ได้เคยมีการทำการศึกษาในผู้ป่วยอาการหายใจติดขัดขณะนอนหลับดังกล่าวพบว่า 43% ของผู้ป่วยพบว่าอาการดังกล่าวส่งผลเสียต่อประสิทธิภาพในการทำงาน และขัดโอกาสในการก้าวหน้าในหน้าที่การงาน

ยังพบอีกว่า 1 ใน 3 ของผู้ป่วยต้องเสียเวลามากกว่า 10 ปีเนื่องการการตรวจและการรักษาที่ล่าช้ากว่าจะมาพบและรักษาอย่างถูกต้อง ทั้งนี้ผู้ป่วยเหล่านี้มักจะไปพบแพทย์เพื่อรักษาอาการกรนเสียงดัง ซึ่งเป็นอาการที่สำคัญของผู้ป่วยอาการหายใจติดขัดขณะนอนหลับ

ศจ.นายแพทย์ John Stradling ผู้อำนวยการศูนย์โรคนอนหลับของโรงพยาบาล Churchill ของมหาวิทยาลัย Oxford ได้กล่าวว่า เป็นเรื่องน่าเสียดายมากที่คนส่วนใหญ่คิดว่าอาการง่วงนอนเป็นเรื่องเล็กๆ น้อยๆ มากเกินกว่าที่จะต้องรักษา แต่อยากให้ระลึกไว้ว่าการนอนหลับที่ไม่ดีดังกล่าวจะส่งผลต่อทั้ง ชีวิตความเป็นอยู่ หน้าที่การงาน และเศรษฐกิจ และจำเป็นอย่างยิ่งที่ผู้ป่วยควรจะได้รับการดูแลและรักษาอย่างพอเพียงและถูกต้องเหมาะสม

ดังนั้นหากท่านมีอาการดังต่อไปนี้ แนะนำให้ลองไปปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญดูว่าเกิดจากโรคดังกล่าวหรือไม่
-กรนเสียงดัง
-ตื่นนอนตอนเช้าแล้วยังรู้สึกนอนไม่พอเสมอๆ
-มีอาการหลับใน ในระหว่างขับรถบ่อยๆ
-รู้สึกง่วงขณะทำงานเป็นประจำและไม่สามารถฝืนให้ตื่นตลอดวันได้ขณะทำงานอยู่
-ร่างกายไม่สดชื่นเป็นประจำ




บทความที่เกี่ยวข้อง -- เชิญคลิ๊ก --

โรคนอนไม่หลับ

Last updated : 2004-07-28 10:26:51


ระวัง! ภัยเงียบในอากาศ
อาหารช่วยลด คอเลสเตอรอล
ประโยชน์ของถั่วเหลืองกับประชากรวัยทอง
ดื่มชา...ลดความดัน
กินปลาป้องกัน โรคหัวใจ ดีกว่า
การวัดค่าของ คลอเลสเตอรอล ....เปลี่ยนไป
บทความแนะนำสินค้า Bio-Essence
การรักษาอาการ ไมเกรน ด้วยอาหาร
ไมเกรน ( Migraine )
โครเมียม ( Chromium )


 
 ชื่อผู้ใช้   :
 รหัสผ่าน :
 
  •  ลงทะเบียนสมาชิกใหม่ ! 
  •  ลืมรหัสผ่าน

กระเป๋าไฟฟ้า Thermo
เครื่องดูดเสมหะ Fres
เครื่องนับก้าว Omron
ไม้ค้ำยัน-ไม้
คอนแทคเลนส์ Ultrafle

เครื่องพ่นยา Omron รุ่น NE-C801 แถมฟรีปรอทวัดไข้ดิจิตอล</a><img src=images/new.gif>เครื่องพ่นยา Omron รุ่น NE-C801 แถมฟรี !!! ปรอทวัดไข้ดิจิตอล ได้ถูกพัฒนาเพื่อใช้ในการพ่นยาสำหรับผู้ป่วยโรคทางเดินหายใจ, สำหรับโรคหอบหืด, โรคหลอดลมอักเสบเรื้อรัง, โรคภูมิแพ้ และโรคทางเดินหายใจอื่น ๆ


เครื่องชั่งน้ำหนัก วิเคราะห์ไขมัน Omron รุ่น HBF-375</a><img src=images/new.gif>เครื่องชั่งน้ำหนัก วิเคราะห์ไขมัน Omron รุ่น HBF-375 ใช้เทคโนโลยีที่ตรวจวัดได้ทั่วตัว เพื่อผลการวัดที่ถูกต้องแม่นยำยิ่งขึ้น


เครื่องตรวจน้ำตาล One Touch Select รุ่น Simpleเครื่องตรวจน้ำตาล One Touch Select รุ่น Simple พิเศษ!! แถมฟรี แผ่นตรวจน้ำตาล 25\'s + เข็ม 25\'s


เครื่องวัดความดัน Omron รุ่น HEM-7203 แถมฟรี Adapterเครื่องวัดความดัน Omron รุ่น HEM-7203 แถมฟรี! Adapter และปรอทวัดไข้ดิจิตอล พิเศษ !!! เพิ่มเงิน 199 บาท รับฟรี เครื่องนับก้าว HJ-005 จำนวน 1 เครื่อง


ที่นอนลม เอ็กซ์เตอร์ เอ็กซ์เซล 2000 (Exeter Excel 2000 Pressure Relief)ที่นอนลม เอ็กซ์เตอร์ เอ็กซ์เซล 2000 (Exeter Excel 2000 Pressure Relief) ลดสาเหตุของการเกิดแผลกดทับ



Bio-Essence Bird's Nest Nutri-Collagen & Whitening Sleeping Mask
Bio-Essence Bird's Nest Nutri-Collagen & Whitening Sleeping Mask

ราคา : 465 บาท

Vistra  Acerola Cherry 1000 mg 45 s</a><img src=images/new.gif>
Vistra Acerola Cherry 1000 mg 45 s

ราคา : 275 บาท

LCH 1000 X.M.S. 30S</a><img src=images/new.gif>
LCH 1000 X.M.S. 30S

ราคา : 875 บาท

เครื่อง Activity Moniter Omron รุ่น HJA-300</a><img src=images/new.gif>
เครื่อง Activity Moniter Omron รุ่น HJA-300

ราคา : 1900 บาท

เครื่องนับก้าว Omron รุ่น HJ-005
เครื่องนับก้าว Omron รุ่น HJ-005

ราคา : 520 บาท

 
 
สุขภาพ | อาหารเสริม | ผลิตภัณฑ์ | ข่าว | บทความ | ถามผู้เชี่ยวชาญ | ติดต่อเรา | เกี่ยวกับเรา | Help | Site Map
|หาเพื่อน | หาเพื่อนคุย | หาเพื่อน MSN | หาเพื่อน-หาแฟน | หาแฟน | หาแฟนออนไลน์ | หาคู่ | หาแฟนฝรั่ง | หาแฟนต่างชาติ | นัดเดท | ตลาดรัก | ตลาดรักดอทคอม

อาหารเสริม Contact e-Mail : info@healthdd.com
Copyright © 2005 HealthDD.com. All rights reserved • Designated trademarks and brands are the property of their respective owners.