ค้นหา อาหารเสริม สุขภาพ

 
 
ตัวสารสำคัญ 


 

 
กลุ่มผลิตภัณฑ์  


 

 
Shop by brand  


 

 
บทความเกี่ยวกับ สุขภาพ


 

 
    บำรุง สุขภาพ ชาย

    ควบคุมน้ำหนัก

    ความสวยความงาม

    ไขมันและหลอดเลือด

    อาหารเสริม สุขภาพ

    เบาหวานและน้ำตาลในเลือด

    โรคภัยไข้เจ็บอื่นๆ

    กระดูกและข้อ

    บำรุง สุขภาพ หญิง

 

 


โฟเลต ต่ำ ทำให้เสี่ยงสูงต่อโรคความดันโลหิตสูง




ได้มีการรายงานการศึกษาที่งานประชุมสามัญประจำปีเกี่ยวกับโรคความดันโลหิตสูง ของสมาคมโรคหัวใจแห่งชาติอเมริกัน ที่แสดงให้เห็นว่า สตรีที่อายุไม่มากที่รับประทาน โฟเลต (Folate) อย่างเพียงพอจะลดความเสี่ยงของการเกิดโรคความดันโลหิตสูงได้ โดยผู้ทำการวิจัยได้พบว่าผู้หญิงที่รับประทาน โฟเลต (Folate) มากกว่า 800 ไมโครกรัมต่อวันจะสามารถช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคความดันโลหิตสูงเกือบ 1 ใน 3 ของคนที่รับประทาน โฟเลต (Folate) น้อยกว่า 200 ไมโครกรัมต่อวัน

จากการศึกษาวิจัยกว่า 8 ปี ในจำนวนสตรีอาสาสมัคร 150,000 คน ถูกแบ่งออกเป็น 2 กลุ่มตามอายุ คือ อายุ 26-46 ปี และอายุ 43-70 ปี โดยทั้งหมดไม่เคยมีประวัติการเป็นโรคความดันโลหิตสูงมาก่อน

ในกลุ่มสตรีที่มีอายุระหว่าง 26-46 ปี ที่ได้รับประทาน โฟเลต (Folate) มากกว่า 800 ไมโครกรัมต่อวันจะมีความเสี่ยงของการเป็นโรคความดันโลหิตสูงลดลงถึง 29% เมื่อเปรียบเทียบกับคนที่รับประทาน โฟเลต (Folate) น้อยกว่าวันละ 200 ไมโครกรัมต่อวัน ส่วนในกลุ่มสตรีที่มีอายุ 43-70 ปี จะมีความเสี่ยงลดลง 13%

ที่ผ่านมาเราทราบกันดีอยู่แล้วว่า โฟเลต (Folate) มีส่วนช่วยลดระดับของ homocysteine ซึ่งมีในกระแสเลือดและเป็นตัวที่ไปทำลายหลอดเลือด และยังเชื่อว่า โฟเลต (Folate) มีส่วนช่วยให้หลอดเลือดมีความยืดหยุ่นได้ดีส่งผลให้ระบบไหลเวียนโลหิตดีขึ้น จนคณะกรรมการอาหารและยาของสหรัฐอเมริกาได้ประกาศให้ตั้งแต่ปี 1998 (พ.ศ.2541) ให้เพิ่ม โพเลต (Folate) ในอาหารพวกขนมปังและอาหารซีเลียลต่างๆ

โฟเลต (Folate) วิตามินบีชนิดหนึ่ง หรือเรียกอีกอย่างหนึ่งว่า กรดไฟลิก (Folic Acid) ที่พบมากในผักผลไม้ เช่น ผักโขม บร๊อคโคลี่ ถั่วแดง มะเขือเทศ ผักใบเขียว เป็นต้น วิตามินตัวนี้ถือว่ามีความสำคัญทีเดียวแม้ร่างกายจะไม่จำเป็นต้องได้รับวิตามินตัวนี้มากนักในวันหนึ่งๆ แต่การขาด กรดไฟลิก (Folic Acid) ก็เป็นอันตรายอย่างยิ่งต่อการสร้างเม็ดเลือดแดง และการสร้างสายพันธุกรรมในร่างกาย


SOURCE: American Heart Association's 58th Annual High Blood Pressure Research Conference in Chicago, Oct. 9-12, 2004

Last updated : 2004-10-21 22:58:33


อาหารช่วยลด คอเลสเตอรอล
ประโยชน์ของถั่วเหลืองกับประชากรวัยทอง
ดื่มชา...ลดความดัน
กินปลาป้องกัน โรคหัวใจ ดีกว่า
การวัดค่าของ คลอเลสเตอรอล ....เปลี่ยนไป
บทความแนะนำสินค้า Bio-Essence
การรักษาอาการ ไมเกรน ด้วยอาหาร
ไมเกรน ( Migraine )
โครเมียม ( Chromium )
แมกนีเซียม ( Magnesium )


 
 ชื่อผู้ใช้   :
 รหัสผ่าน :
 
  •  ลงทะเบียนสมาชิกใหม่ ! 
  •  ลืมรหัสผ่าน

Bio-Essence Bird's N
เครื่องนับก้าว Omron
Vistra Acerola Cher
เครื่อง Activity Mon
SpectraBAN SPF60 20

เครื่องพ่นยา Omron รุ่น NE-C801 แถมฟรีปรอทวัดไข้ดิจิตอล</a><img src=images/new.gif>เครื่องพ่นยา Omron รุ่น NE-C801 แถมฟรี !!! ปรอทวัดไข้ดิจิตอล ได้ถูกพัฒนาเพื่อใช้ในการพ่นยาสำหรับผู้ป่วยโรคทางเดินหายใจ, สำหรับโรคหอบหืด, โรคหลอดลมอักเสบเรื้อรัง, โรคภูมิแพ้ และโรคทางเดินหายใจอื่น ๆ


เครื่องชั่งน้ำหนัก วิเคราะห์ไขมัน Omron รุ่น HBF-375</a><img src=images/new.gif>เครื่องชั่งน้ำหนัก วิเคราะห์ไขมัน Omron รุ่น HBF-375 ใช้เทคโนโลยีที่ตรวจวัดได้ทั่วตัว เพื่อผลการวัดที่ถูกต้องแม่นยำยิ่งขึ้น


เครื่องตรวจน้ำตาล One Touch Select รุ่น Simpleเครื่องตรวจน้ำตาล One Touch Select รุ่น Simple พิเศษ!! แถมฟรี แผ่นตรวจน้ำตาล 25\'s + เข็ม 25\'s


เครื่องวัดความดัน Omron รุ่น HEM-7203 แถมฟรี Adapterเครื่องวัดความดัน Omron รุ่น HEM-7203 แถมฟรี! Adapter และปรอทวัดไข้ดิจิตอล พิเศษ !!! เพิ่มเงิน 199 บาท รับฟรี เครื่องนับก้าว HJ-005 จำนวน 1 เครื่อง


ที่นอนลม เอ็กซ์เตอร์ เอ็กซ์เซล 2000 (Exeter Excel 2000 Pressure Relief)ที่นอนลม เอ็กซ์เตอร์ เอ็กซ์เซล 2000 (Exeter Excel 2000 Pressure Relief) ลดสาเหตุของการเกิดแผลกดทับ



เครื่องนับก้าว Omron รุ่น HJ-005
เครื่องนับก้าว Omron รุ่น HJ-005

ราคา : 520 บาท

LCH 1000 X.M.S. 30S</a><img src=images/new.gif>
LCH 1000 X.M.S. 30S

ราคา : 875 บาท

Bio-Essence Bird's Nest Nutri-Collagen & Whitening Sleeping Mask
Bio-Essence Bird's Nest Nutri-Collagen & Whitening Sleeping Mask

ราคา : 465 บาท

Vistra  Acerola Cherry 1000 mg 45 s</a><img src=images/new.gif>
Vistra Acerola Cherry 1000 mg 45 s

ราคา : 275 บาท

เครื่อง Activity Moniter Omron รุ่น HJA-300</a><img src=images/new.gif>
เครื่อง Activity Moniter Omron รุ่น HJA-300

ราคา : 1900 บาท

 
 
สุขภาพ | อาหารเสริม | ผลิตภัณฑ์ | ข่าว | บทความ | ถามผู้เชี่ยวชาญ | ติดต่อเรา | เกี่ยวกับเรา | Help | Site Map
|หาเพื่อน | หาเพื่อนคุย | หาเพื่อน MSN | หาเพื่อน-หาแฟน | หาแฟน | หาแฟนออนไลน์ | หาคู่ | หาแฟนฝรั่ง | หาแฟนต่างชาติ | นัดเดท | ตลาดรัก | ตลาดรักดอทคอม

อาหารเสริม Contact e-Mail : info@healthdd.com
Copyright © 2005 HealthDD.com. All rights reserved • Designated trademarks and brands are the property of their respective owners.