ค้นหา อาหารเสริม สุขภาพ

 
 
ตัวสารสำคัญ 


 

 
กลุ่มผลิตภัณฑ์  


 

 
Shop by brand  


 

 
บทความเกี่ยวกับ สุขภาพ


 

 
    บำรุง สุขภาพ ชาย

    ควบคุมน้ำหนัก

    ความสวยความงาม

    ไขมันและหลอดเลือด

    อาหารเสริม สุขภาพ

    เบาหวานและน้ำตาลในเลือด

    โรคภัยไข้เจ็บอื่นๆ

    กระดูกและข้อ

    บำรุง สุขภาพ หญิง

 

 

 
 ชื่อผู้ใช้   :
 รหัสผ่าน :
 
  •  ลงทะเบียนสมาชิกใหม่ ! 
  •  ลืมรหัสผ่าน

   กินปลาป้องกัน โรคหัวใจ ดีกว่า
    โรคหัวใจ และหลอดเลือดเป็นโรคที่เป็นสาเหตุการเสียชีวิตเป็นอันดับต้นๆ ของทั้งประชาชนคนไทยและของโลกทีเดียว และจากข้อมูลทางสถิติของประเทศในสหรัฐอมเริกาพบว่า ประชาชนกว่า 2 ล้านคนมีปัญหาเกี่ยวกับ โรคหัวใจ และหลอดเลือดซึ่งเป็นโรคเรื้อรัง ทั้งนี้การเกิดปัญหาเกี่ยวกับเส้นเลือดอาจจะส่งผลให้ปัญหาระบบการหายใจ ทำให้ต้องหายใจถี่ๆ และหอบ ส่งผลทำให้ไม่สามารถออกกำลังกายหรือทำกิจกรรมต่างๆ ได้

ได้มีการรายงานเมื่อวันจันทร์ที่ผ่านมา (19 กค. 2547)โดยนายแพทย์ Dariush Mozaffarian จากโรงพยาบาล Brigham and Women's มหาวิทยาลัย Harvard Medical School ในเมืองบอสตัน ที่ได้ตีพิพม์ผลการศึกษาวิจัยผลดีของการรับประทานปลาอบหรือย่างจะช่วยลดความเสี่ยงของโรคหัวใจ และหลอดเลือด

รายงานดังกล่าวได้พูดถึงประโยชน์ของการรับประทานปลา ว่าสามารถลดความเสี่ยงเกี่ยวกับความผิดปกติของ หัวใจ และหลอดเลือด รวมทั้งการเต้นที่ผิดปกติของ หัวใจ ทั้งนี้ก็ควรอย่างยิ่งที่จะรับประทานปลาในรูปแบบอบหรือย่าง ไม่ใช่การทอด เพราะการทอดจะไปเพิ่มปริมาณไขมันในอาหารให้เพิ่มสูงขึ้น

จาก หัวใจ ที่มี 4 ห้อง แทนที่ 2 ห้องล่างซึ่งมีหน้าที่บีบตัวเพื่อสูบฉีดเลือดไปจะทำงานอย่างปกติก็อาจจะทำไม่ได้เนื่องจากอาจมีการอุดตันในหลอดเลือดเกิดขึ้นได้ และเหตุการณ์แบบนี้ก็เป็นสาเหตุทำให้เกิดภาวะ หัวใจล้มเหลว ได้ถึง 15-20%

คุณหมอได้ทำการศึกษาในคน 4,815 คนที่มีอายุเกิน 65 ปีขึ้นไปตั้งแต่ปี 1989 โดยคุณหมอจะถพยายามเฝ้าสังเกตุและสอบถามเกี่ยวกับการรับประทานอาหารของคนต่างๆ เหล่านี้ พบว่า คนที่รับประทานปลาที่ปรุงด้วยการย่างหรืออบบ่อยๆ จะมีโอกาสที่จะมีปัญหาของโรคเกี่ยวกับหลอดเลือดน้อยกว่า และยังพบอีกว่าคนที่รับประทาน 1-4 ต่อสัปดาห์ ก็จะลดความเสี่ยงได้มากถึง 28% เมื่อเปรียบเทียบกับคนที่รับประทานน้อยกว่าเดือนละครั้ง

คุณหมอได้กล่าวต่ออีกว่าเหตุดังกล่าวน่าจะเป็นผลมาจากกรดไขมัน Omega-3 ที่มีมากในปลานั่นเอง ทั้งนี้กรดไขมันดังกล่าวนอกจากจะพบในปลาแล้วยังจะพบได้ในอาหารอื่นๆ เช่น wallnut ผักใบเขียว ซึ่งเจ้ากรดไขมัน Omega-3 นี้ไม่เพียงแต่จะช่วยลดความเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือดเท่านั้น มันยังช่วยบำรุงสมองให้มีการพัฒนาและทำงานได้ดีอีกด้วย




อาหารที่เกี่ยวข้อง -- เชิญคลิ๊ก --

Fish Oil
 

  สินค้าในหมวดที่เกี่ยวเนื่อง
Vistra Salmon Fish Oil 1000mg 75 s</a><img src=images/new.gif>
Vistra Salmon Fish Oil 1000mg 75 s
 Cenovis Odourless Fish Oil 1500 mg 50 cap</a><img src=images/new.gif>
Cenovis Odourless Fish Oil 1500 mg 50 cap
 Banner Bright 100 s
Banner Bright 100 s
 Banner Bright 30 s
Banner Bright 30 s
 Fish Oil 1000 mg (Biogrow)
Fish Oil 1000 mg (Biogrow)
 DHA-125 Tuna Oil 500 mg
DHA-125 Tuna Oil 500 mg
เธชเธธเธ‚เธ เธฒเธž | เธญเธฒเธซเธฒเธฃเน€เธชเธฃเธดเธก | เธœเธฅเธดเธ•เธ เธฑเธ“เธ‘เนŒ | เธ‚เนˆเธฒเธง | เธšเธ—เธ„เธงเธฒเธก | เธ–เธฒเธกเธœเธนเน‰เน€เธŠเธตเนˆเธขเธงเธŠเธฒเธ | เธ•เธดเธ”เธ•เนˆเธญเน€เธฃเธฒ | เน€เธเธตเนˆเธขเธงเธเธฑเธšเน€เธฃเธฒ | Help | Site Map
|เธซเธฒเน€เธžเธทเนˆเธญเธ™ | เธซเธฒเน€เธžเธทเนˆเธญเธ™เธ„เธธเธข | เธซเธฒเน€เธžเธทเนˆเธญเธ™ MSN | เธซเธฒเน€เธžเธทเนˆเธญเธ™-เธซเธฒเนเธŸเธ™ | เธซเธฒเนเธŸเธ™ | เธซเธฒเนเธŸเธ™เธญเธญเธ™เน„เธฅเธ™เนŒ | เธซเธฒเธ„เธนเนˆ | เธซเธฒเนเธŸเธ™เธเธฃเธฑเนˆเธ‡ | เธซเธฒเนเธŸเธ™เธ•เนˆเธฒเธ‡เธŠเธฒเธ•เธด | เธ™เธฑเธ”เน€เธ”เธ— | เธ•เธฅเธฒเธ”เธฃเธฑเธ | เธ•เธฅเธฒเธ”เธฃเธฑเธเธ”เธญเธ—เธ„เธญเธก

เธญเธฒเธซเธฒเธฃเน€เธชเธฃเธดเธก Contact e-Mail : info@healthdd.com
Copyright © 2005 HealthDD.com. All rights reserved โ€ข Designated trademarks and brands are the property of their respective owners.